参加中考的学生们尚处在青春期，正是身体发育的关键阶段，许多身体机能敏感度高。所以在中考这一段特殊时期，他们的饮食起居作息，更加显得尤为重要。 对于考生和家长来说都是一个不小的考验。记者从有关专家处了解到，考生需要调整好作息和生活习惯，有意识的调整一天之中的兴奋时段，保证答题时能够精神集中。而家长则要平稳合理的保障考生的饮食起居，切莫盲目的补充一些不常食用的食品和保健品。 另外记者从气象部门了解到，未来三天我市以晴好天气为主，提醒广大家长考生注意防暑降温。